当人踏入暮年,常会碰到一些令人沮丧的事情,如从工作岗位上退下来,收入减少、身体机能减退、丧偶等等,致使老年人容易产生抑郁。我国已步入人口老龄化的国家,65岁以上的人占人口总数的十分之一,且还有上升的趋势。随着对躯体疾病的防治越来越有效,抑郁症已成为影响老年健康的“杀手”。
此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年
食入猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸,这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它
要在退变过程中保持各方面的平衡,就必须使退变在自然的情况下进行,若不顺应自然趋势,可使退变向可能造成
菠菜可以预防视网膜退化美国波士顿人类老年营养研究中心发现,从菠菜中提取的饮料,具有强力的抗氧化活性,
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