昨日上午10时许,一名在贵阳市黔灵山公园晨练的老人突发疾病,不幸身亡。
据其家属称,这名73岁的老人患心血管疾病已多年。当日一早便独自出门晨练。对此,医生提示,早晨是一天中心脑血管病发病率最高的时段,因此老人晨练时间不宜过早,最好能等太阳出来后再去晨练。同时,有高危慢性病的老人,在晨练时,最好有人陪伴,并随身带好药物。
冠心病高血压患者通过夏天的中药调理,养心柔肝,也可改善“心主血脉”的功能,减轻冬天心绞痛的发作和血压
为预防此类疾病的发生,中老年人除将晨练推迟到早8点后进行外,还应注意防寒保暖,衣裤柔软宽松以利于血液
”专家强调,抽烟和缺乏体力活动都是心血管疾病的高危因素,但现在都市白领烟不离手多吃少动的现象还是非常
而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性,其体内心血管系统疾病指标高敏c-反应蛋白(hs-crp)显着升高
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