老年人喝酒每周限7杯

老人喝酒每周限7杯

美国医生的最新研究结果表明，平均每天喝酒超过一杯，或一天之内喝酒超过3杯，对于65岁以上的老人来说就是饮酒过量。

在这里，一杯的定义是指一罐355毫升的啤酒，或一杯250毫升的红酒，如果是高度白酒这样的烈酒，那么一杯是指45克左右。

实际上，过量摄入酒精的害处人所皆知。但许多人不了解的是，对于65岁以上的老年人来说，他们能摄入酒精的安全上限是如此之低。一周内不超过7杯，一天内不超过3杯的安全界限大约只为年轻人的一半。