预防感冒九饮

1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

3、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

4、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

5、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

6、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

7、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

8、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

9、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。