青春期女孩乳房保健

（4）局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

（5）营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质（蛋白质食品）食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。