精神因素是最大诱因
造成乳腺增生年轻化的原因较多，最主要的原因就是人体内分泌功能失调，造成女性雌孕激素代谢失常，但乳腺增生的最大诱因却是精神因素。因此，如果已经有乳腺增生，情绪调节是第一位。
另外，还有一个很重要的原因就是食物的污染。目前一些果农、菜农利用激素给水果、蔬菜催熟，如有的菜农用激素给西红柿催熟。人长时间食用这种污染的食物，外源性激素便会通过人体的微循环造成体内雌孕激素代谢紊乱，从而可能会引起乳腺增生。
个别增生病人要警惕癌变
此外，乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
从目前的研究看，大约只有3%~5%的增生病人出现乳腺癌。如果有乳腺增生的女性同时具备下面几种情况，就需要警惕了一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40~60岁之间的癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
