超有效的十天瘦腿食谱

第六天

早餐先喝一杯温热水，再吃蔬果。

午餐菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。

晚餐跟午餐一样。

第七至十天（共四天）跟第二至五天的三餐一样。

第二至十天这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。此十天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。