短裙短裤再加上一双颜色鲜艳的高跟鞋，无论走到哪里，你都是众人聚焦的亮点。可经过一天的奔波劳碌，你的双腿往往会进入疲劳甚至浮肿的状态，久而久之，你的腿部线条不再像以前一样轻盈，取而代之的是一双令人不快的萝卜腿。那么要如何消除这一现象，今天为你支招，让你迅速拥有纤细美人腿。
二、消除大腿浮肿通过拉伸动作让腿部新陈代谢加快，从而消灭赘肉。
1.仰躺地面，双腿弯曲，小腿放在大腿下面，分别置于身体的两侧，此时会感觉到大腿肌肉有拉紧的感觉。保持20秒
短裙短裤再加上一双颜色鲜艳的高跟鞋，无论走到哪里，你都是众人聚焦的亮点。可经过一天的奔波劳碌，你的双腿往往会进入疲劳甚至浮肿的状态，久而久之，你的腿部线条不再像以前一样轻盈，取而代之的是一双令人不快的萝卜腿。那么要如何消除这一现象，今天为你支招，让你迅速拥有纤细美人腿。
2.如果你只有一只腿出现水肿情况，那么可以就水肿的那一条腿重复1动作。
