裤袜+保鲜纸急救水肿腿

买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜，或利用紧一点的丝袜，透过它的弹性，消去肿胀过度的小腿，再藉由简易按摩的动作，改善水肿，任何地点都可做。

裤袜心机

可以买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜，或利用紧一点的丝袜，透过它的弹性，消去肿胀过度的小腿，再藉由简易按摩的动作，改善水肿，任何地点都可做喔。

步骤1.涂抹瘦身霜

取适量瘦身霜涂抹于小腿，轻轻画圆按摩

step.2先抬腿减轻浮肿

先消除腿部肿胀，促进血液循环

步骤3.套上裤袜

双脚先套上丝袜，妳也可用半筒丝袜、到大腿的丝袜代替。