没有什么特别辛苦的事情，倒也成功减重了，而且还能这样维持着真的是有史以来第一次。
最近体重没有什么变化，每天每天下半身的尺寸都在一点一点的缩小。杂志上也常有关于淋巴按摩的宣传，我也明白按摩有效，但实际上真的有效果也是现在才明白的，这个淋巴按摩的方法因为有很详细的说明，我觉得一生都应该坚持做。
最近去了全身美容院，美学的人告诉我的和杂志上的说明大体相同，从此无需花大钱去美容院，在家就能自己按摩减肥，虽然很难想象这个改变但是我是亲身体验了身体尺寸的缩小。
如果我的经验能成为你的参考，我将深感荣幸。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
