腿不直可以怎么矫正

用蝴蝶结固定好后，就完成了。

对寒症和浮肿有着超群的效果。

要点是把骨骼当成纸箱一样，挤压成平行四边形。

大幅度地张开腿，将手置于大腿关节处，挺直膝盖站立。固定上半身和下半身，身体像平行四边形一样移动，骨盆如同画圆圈似的慢慢转动。

转动大腿关节时，如果发现有酸痛的地方或是卡住的部位，就不要过分活动那里。不使用蛮力，才能让大腿关节活动顺畅。

用连拍的照片check。

大幅度地张开腿，不要弯曲膝盖。有意识地将躯干扭成平行四边形。

改善寒症、促进脂肪熊熊燃烧