推荐七个快速瘦腿方法

雷公根减腿法

原料雷公根（干品）150g，白果10g，水1000ml。

制法将雷公根和白果洗净，加入水，煮10-15分钟就可。

服用1天的量，口渴就喝。

功效一个月大腿至少缩减6cm。

注意事项

1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。

2、食用过多剂量，有可能引起恶心及晕眩。