方法2关注日常小细节
1。远离烟酒，烟酒会破坏维生素c，对皮肤弹性构成威胁。
2。进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉。
4。多喝咖啡以帮助排除多余水分。
5。多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢。
6。改变高枕睡觉的习惯。
7。太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善。
8。定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。
方法3简易瘦脸按摩之术
边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
a、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
b、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
