7个秘密帮你快速打造小脸

如何瘦脸最有效？一般的减肥方法可以把身材变得更苗条，可脸怎么也瘦不下来。其实瘦身不等于瘦脸，想要拥有精致的小脸，得用专门的瘦脸方法。下面，教你7个快速瘦脸妙招，还你清秀俏丽之美。

1、运动法

运动也可瘦脸，你是不是感觉很好奇啊？其实运动减肥方法的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可以有效帮助水分迅速排出体外。

如果你的脸真的“肿”了，脸部的多余的水分当然也会毫不例外地排掉，这样就可以达到瘦脸的目的啦。

2、饮食法

在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话，平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，也不失为一种有效的瘦脸方法。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。