〖2〗如果留有长指甲的话，也可以用大拇指的指肚来做这一动作，如图。
〖3〗对于下眼睑，也要这样从内到外用手指按压。强度以感觉适度为宜。
〖4〗对于上、下眼睑都一样，按照由内到外的顺序，向着太阳穴的方向按压，使废弃物在淋巴管里流动起来。
描摹脸部轮廓线消除双下巴
如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话，就会对脸部的轮廓线产生影响。这也是造成脸部轮廓线松弛和双下巴的主要原因。因此，我只要有时间就会针对这个部位做淋巴按摩。
首先，从下巴的内侧开始，按照从下巴中央到耳朵下方的方向，对淋巴结进行按压按摩。然后，按住位于耳朵下部的凹陷部位，一边按压，一边朝着锁骨的方向进行按摩。这种感觉就好像将废弃物向着锁骨的方向挤压一样。坚持进行这种护理，几个月之后你就会发现脸部的轮廓变得异常清晰起来。
用双手的大拇指从下巴内侧开始，按照从下巴中央到耳朵下方的方向，做手指按压按摩。
