步骤1.自额头引流至锁骨
01.从最上方的额头开始，以手掌的力量轻压，可改善抬头纹及促进额头淋巴流动。
02.顺势慢慢往下带，将积存的废物顺着循环向脸的两边带动。
03.接着至耳下的淋巴汇集区，规律性的按摩加速代谢，即可有助于紧实。
04.继续下移至颈部，轻压的同时亦可刺激末梢神经，加速循环。05.引流按摩的重点在于单一方向往下。最后至锁骨下方的淋巴结后，手放开。
步骤2.自眼区引流至锁骨
01.接者从眼区开始，小心力道不要过重，轻按就可帮助皮肤内的浅层淋巴流动。
02.继续下移至左右脸，切记引流按摩时，手势不可来回。
03.沿着耳朵下方滑过下颔骨，淋巴结即在下颌骨的下沿。
04.继续缓慢下移，促进代谢的同时，即能降低淋巴肿大或病变。
05.最后按摩至锁骨淋巴结，手放开即完成动作。
