简单瑜伽瘦脸塑巴掌小脸

part3

1.头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备

2.左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸

3.恢复动作1姿势

4.更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸