想改变你的圆盘脸吗?那就赶快行动起来吧。试试下面的八个瘦脸方法，绝不会让你失望的。运动瘦脸方法运动减肥的效果是全面的，如果脸真的是“水肿”式的，运动过后大量的排汗，会有助于水分排出体外。
饮食瘦脸方法
平时的三餐中应该多吃些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜，如果胖脸是因为肌肉硕大引起的，就不要食用甘蔗，口香糖等锻炼嚼肌的食品，这些食品会使你的肌肉更加健硕的。
沐浴瘦脸法
高温沐浴是瘦身的好方法，高温沐浴也可以瘦脸哦，可以每天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴，水最好到心窝处，也可以配合瘦脸霜对面部进行按摩，沐浴的时间20分钟最好。
面部减肥操
面部减肥可以使用有氧按摩，按摩过程要刺激太阳穴，睛明，四下关，颊车几个穴位，能有效的预防面部赘肉增加。
