肤色白了，但年龄增长带来的皮肤松弛却依然是个超级大敌。本周，hr公开了一套面膜手法，大家不妨跟着美容师学学，自己动手，提升轮廓。
hr美容师李琳表示，运用这套专有的面部肌肉体操，通过30分钟时间，等于给自己的脸部肌肤做了运动。
在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照a所提示的3次操作。
a将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
功效锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。
b张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。
功效提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。
