2平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。
a两腿打开与肩同宽,两手叉腰,向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈,脚踝不能离地,脚掌向前。
b两腿打开与肩同宽,手放在髋骨位置,将腰部向右侧推10次再向左侧推十次,保持上半身笔直不能弯腰。
你是属于哪种脸型的mm呢,对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦,加油吧。
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