1.推测受孕日&。可能的临盆的日期
正常的怀胎终究会生产，所以它有一个确切的起、迄时间。庄晓婷医师认为“每一种计算方法的本身都是准确的，但其中提供的数字经过人为的操作都有其变量，所以略有差距。目前妇产科门诊的计算方法会是以校正过月经周期和超音波测量双管齐下来做最准确的推算。”2.观察宝宝的发育&。妈妈体重增加是否合宜
每一个怀孕周数都有宝宝器官发育，以及体重成长的参考数字。庄晓婷医师解释“孕妇必须定期做产检，除了为某些定项做筛检，主要也是依照宝宝成长参考值来判定宝宝是否发育正常，需要妈妈再多补充一下营养?还是该节制淀粉及醣类食物的摄取?”
3.制订孕期生活&。安排各阶段的胎教计划
就像很多孕期参考书籍所写，每一个阶段都有其妈妈营养需求建议。妈妈身体变化。宝宝成长发育速度。以及建议如何进行胎教……。这些以日或者以周为单位的说法，正需要有一个妳的正确妊娠周数才能进行计划。庄晓婷医师提醒“想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从娘胎开始的胎教喔。”
