10元左右的尿常规就可及时发现隐患
“一些简单易行的早期发现和防治方法应该多向大众宣传，如尿常规就是非常重要的检查手段，10元钱左右，既便宜又简单。”肾内科医师沈汉超解释说，几乎所有的肾脏病都可以通过尿常规的异常表现出来。
除此之外，起床后眼皮浮肿、腰酸乏力可能是肾病初期的表现。小便红、小便时泡沫较多且持续时间长，四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑，四肢关节酸痛等都应引起警觉。“普通人群最好半年至一年做一次尿常规、肾功能和b超检查，尤其是有肾脏病家族史、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群更应重视体检。”
专家提醒说，保护肾脏，除了定期检查外应当不憋尿、多喝水，饮食清淡、减少食盐摄入，避免滥用药物、长期大量服用止痛剂，不吸烟、少喝酒。
