有人秉着“为体检而体检”的观念进行体检，但正确的体检目的不是体检，而是为了更好地管理健康，是身体处于健康运转的状态中。健康体检，可以从五大方面保证身体机能的正常运作。
一、可早期发现身体潜在的疾病
有些疾病早期没有症状，定期健康体检使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。
二、可以明确了解自己身体处于何种状态
人类身体分为三类健康状态第一种状态是健康人，这类人需要的是健康促进。第二种是亚健康状态，身体内存在某些致病因素，需要健康管理，消除致病隐患，向健康转归。第三种状态为患病人个体，发现早期疾病，需要上就医。
三、促进生活方式的改善
生活方式病越来越被人们所重视，体检可为这类患者敲响警钟，改变自己的生活方式，避免疾病的发生。
