操控女人健康的三种激素

第15—22天孕酮上升

这是孕酮期，也称为黄体酮激素期。激素的任务是一旦卵细胞受精，孕酮就为卵细胞在子宫黏膜内打造一个理想的筑巢场所。

孕酮水平上升具有镇定作用，它的任务是为女性身体做好可能的怀孕准备。这时期适宜处理业务和着手拖延已久的事情，如家庭大扫除或填写报税表。

由于孕酮和雌激素的相互配合作用，我们的脂肪燃烧全速进行。人体的基础代谢率因而提高30%，从而允许享用更多的甜食。耐力训练（如慢跑和步行）比在其它时期更易进行。

逛街采购要小心。研究表明，月经周期的这一阶段，女性的孕酮水平很高，因而购物欲就更加强烈。这个阶段的典型特征是女性采购时完全不自觉地去购买她根本不需要的物品。譬如，购买一双昂贵却并不适合的新款鞋子。