20种粥适合不同病情的糖友饮食

14、荔枝粥荔枝5～7个，粳米50g，水适量煮粥服用。适用于2型糖尿病者。

15、葛根粉粥葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者，葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。

16、生地黄粥鲜生地150g洗净捣烂取汁，先煮粳米50g为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。

17、杞子粥枸杞子15～20g，糯米50g，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。