3岁后小白领必知家常排毒食品

苦瓜味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。

功效苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

适合症状苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

荔枝味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

功效荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

适合症状皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。

功效猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

适合症状长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。