6款减肥法1分钟快速瘦身

专家提醒100克浓咖啡就够了

用100克咖啡豆或即溶咖啡煮成浓缩咖啡，倒入放好的泡澡水（约38度）的浴缸中，就可以开始泡澡了。泡约10-15分钟后起身，用冷水冲脚尖，让脚部血管收缩，加强血液回流。

试用刘颜莉，26岁

醒脑效果佳人变精神了。

加入咖啡的泡澡水涩涩的，泡时全身会发热，大脑变清醒，精神也很振奋，泡后皮肤摸起来感觉干净了，坚持一个月，足足瘦了5斤。

专家补充泡澡后更是擦瘦身霜的最好时机。

泡澡后涂上瘦身霜，会让瘦身霜吸收更好，效果加倍。

5、狗狗走路法

所需时间5分钟

瘦身说法学狗狗走路，全身都能运动到。

学狗狗走路，上身可运动到肩膀、手臂，下身则能运动到臀部、大腿、小腿的肌肉，这对极少运动的女生来说，在与狗狗相处的短暂欢乐时光中就能增加运动量。