7天美味食谱排毒瘦掉小肚子

做法

1、将丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块。豆腐切成小方块，在沸水里焯一下，捞出沥干水。葱切末。

2、锅内倒入色拉油烧热，放入葱末爆香，在放入丝瓜块、豆腐块、金针菇翻炒，加入盐，鸡精调味，倒入水淀粉勾芡，淋上香油即可。

瘦身效果丝瓜中的黏液、皂苷有利于排便，其热量低，并有丰富的b族维生素及矿物质，是瘦身者的最佳食品。配合豆腐、金针菇，味道鲜美，滑嫩爽口，还能美容养颜呢。