7款最有效丰胸食谱饮食挑战美胸极限

铺米饭的过程，尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水分而变软，无法成型。包裹紫菜卷的时候，米饭不要外露，松紧要适中。制作寿司的过程中可以在身边摆放一盆水，随时用清水蘸蘸就不会黏手了。