8款特色保健粥春季滋养又瘦身

1红枣洗净。山药去皮，洗净切片备用。

2茯苓，大米洗净放入锅中，加入山药片，红枣和适量水，先以大火煮沸，再转小火熬煮成粥，最后加入适量白糖调味即可。