KeepFit一族水法瘦身

早荷包蛋、清菜沙律

午白饭半碗、鸡肉一片、大量蔬菜

晚白饭一碗、肉或鱼、大量蔬菜（每日要饮1。5公升水）今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……