■饮食推荐南瓜，它有补脾补气的作用。生姜，祛风、温散。芦荟，清肝祛风。
眼皮松未老而先衰
姑娘们早上起床往往抱怨眼袋肿，其实上眼皮下垂和松弛，看上去也显疲老之态。如果是上眼皮抬举无力，往往这个人就会有相应的一些症状，除了眼睛的症状以外，还会有脾虚、气虚，升轻提举不力。另外，下眼睑的浮肿、松弛，一耷拉下来了，这是常见的眼袋，如果是60岁以后的老年人出现上下眼皮的问题，很正常的。但如今30岁、40岁就眼皮下垂或者眼袋耷拉的人不在少数。尤其有一些人，两个眼皮松懈的程度还不一样，其中一个下垂得厉害些，造成后天的大小眼。如此种种，不美也不健康，就可以喝一喝提眼茶和去眼袋茶。
■提眼茶此茶里共有5味药。西洋参和炙黄芪，这两个是补气药。枸杞子和菊花，是明目养眼的常用药，既可以祛风养肝，也可达到明目的作用。还有升麻是提升的，它的作用可以把所补的气进行提升，这样对于眼睑下垂的症状会有明显好转。这个茶泡一次喝一天。
