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暗中影响人寿命8小事儿

暗中影响人寿命8小事儿

1、房间视野开阔增寿2年

研究表明,开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景以最喜欢的风景画或照片取而代之。

2、生活乱七八糟减寿1年

当我们生活在一片混乱中的时候,大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放,或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高,有害健康的应激激素水平也随之提升。

3、养宠物增寿2年

美国一项研究表明,饲养宠物的人较少看医生,也较少发生抑郁抚摸或与宠物在一起,可以降低心率和血压水平。

4、和谐性生活增寿4年

和谐性生活有益健康。射精能帮助男性降低前列腺癌风险。而女性性生活不正常容易导致心脏病危险增加。

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