白带增多有异味或因吃太多寒凉食物

茯苓红枣利水茶

材料茯苓1钱、红枣1钱、水。

作法将上述中药材加水熬煮至药效充分释出的500c.c.茶饮，放温即可饮用。说明茯苓带有淡淡的中药味，不见得每个人都能接受，但其具有利水、排湿的效果，特别适合生理期容易水肿、分泌物多的女性。此茶饮和党蔘红枣补气茶一样，一年四季都能喝，不分生理期与否，但每天饮用应以一杯为限。

健康小叮咛

若女性在生理期同时有精神不济、水肿或分泌物增多的困扰，可综合上述茶饮药材，取党蔘1钱、茯苓1钱和红枣1钱，加水煮成800c.c.茶饮，温温地喝，可一并改善上述症状。