白领五招助摆脱颈椎综合征

q颈椎综合征有哪些症状？

1、头痛因为椎动脉痉挛引起的间歇性头痛，伴有灼热感。

2、肩颈酸痛双肩发沉、背部肌肉处于紧张僵硬状态，颈部活动受限。

3、视觉模糊颈椎劳损引起视觉中枢缺血，导致视力减退、视力模糊。

4、上肢麻痹手臂出现暂时的沉重、麻木感，手臂活动受限。

5、眩晕因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。

q造成颈椎综合征的原因有哪些？

1、头颈部长时间处于单一姿势。

2、不良姿势如躺在床上看书、枕头过高等。

3、风、寒、湿等环境因素使肌肉痉挛，造成循环障碍。