第三式热掌抚揉面庞与鼻腔
第二式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。
鼻炎按摩术的两个要点1.必须先将双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效。2.在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
二、按摩鼻部治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎5大症状鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退。以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显，而且反复迁延难愈。以下推荐一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴。
