脖子长痘痘是什么原因教你快速祛痘妙招

2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加。把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

注意饮食

1.少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、葱、蒜等。少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料。

2.少吃海鲜类食物。适量多食用富含维生素a的食物如，胡萝卜、菠菜等。多喝白开水。