作法
1.柠檬汁加入绿茶搅拌。
2.将豆腐、优酪乳、牛奶、蜂蜜及放进果汁机里搅拌（没有果汁机，放进碗中搅拌均匀亦可）。
玉米须减肥，顾名思义，玉米须就是玉米的花柱和柱头，一丝丝的缠绕在玉米棒上。普通
秋季减肥有何高招呢?当然是苹果酸奶减肥方法。这种方法很受MM的欢迎，那如何喝酸奶吃
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高
香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量
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