超强8招狂吃中餐也不胖

6.多吃青菜有助于消化，若能在用前过过茶水，去除油腻就更好了。中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。

7.浓汤和清汤，聪明的减肥族绝对选清汤，并捞起上层浮油。中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。

8.炒饭、炒面类吸油量大，且蔬菜种类少，少吃为好。中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。