5、不宜多吃
夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。
发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补
伤风感冒——少吃羊肉多喝水 今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞
感冒可以吃香蕉吗？从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，感冒吃香蕉
洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物
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