吃完饭后半小时内不宜泡脚

八、洗完脚后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和脚掌心，此法的催眠助睡效果极佳。

九、泡脚后不能马上睡觉，要待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

十、泡脚桶要及时清洗，保持卫生、干净。