吃什么能降血糖呢？

降血糖方法四中药降血糖

降血糖的中药有茯苓、黄连、石膏、乌梅、苍术、白术、玉竹、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、麦芽、泽泻、桔梗、黄精、冬桑叶、仙灵脾等，都是糖尿病患者的降糖选择。

降血糖方法五饮食规律

1.降血糖方法中饮食清淡是很重要的，每天吃盐不要超过6克，养成“口轻”的习惯对降血糖也是有帮助的。

2.饮食规律。一定要做到定时定量，不要暴饮暴食，每天和300~500克牛奶。

3.饮食中的主、副食数量应基本稳定，不要任意增减。

吃什么能降血糖这个问题，相信看完以上内容，大家会有所了解了。