赤青黄白黑中医教你不同面色的保养法

面色白需养肺

脸色发白的原因

健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。

白色对应肺，面色白要养肺

根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关。

面色白的养生要点

●药膳食疗多吃白色、辛味的食物。如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等。

●新鲜空气是肺的良药，呼吸新鲜空气能强化呼吸器官。

●在干冷的秋天，呼吸器官最容易受损，需多加注意。