初秋吃三款减肥食谱刮油酷瘦身

1.所有药材用水略冲。雪梨去芯切块。

2.瘦肉放进沸水中略煮后捞起以去血水，切块。

3.烧一锅水，水沸腾后把所有材料放进去，先以大火沸煮20分钟，再改用中小火慢熬2个小时即可，吃时加适量盐。

4.加入面条，待汤滚起即可。