储存正能量健康看奥运

忘记吃药，血压“噌噌噌”往上升——

吴爷爷70岁，是个体育迷，尤其喜欢看体操。然而吴爷爷看奥运，最累的却是吴奶奶，“老头一看奥运就什么都不管了。他有高血压，一看起来就可能忘记吃药。我得时时刻刻提醒一句。”

医生看比赛情绪起伏大，患有高血压的中老年人一激动血压就会上升，如果又忘记吃药，是比较危险的。特别是老年人，容易诱导脑血管的急症发作，严重的会脑溢血。所以家人要提醒患者按时吃药，尽量不要看很激烈的比赛，心态要平和。

坐着、躺着看比赛——

打算怎么看比赛？“比赛还能怎么看，要么坐在客厅看，要么躺在床上看。”小周说，“现在天这么热，出门不是自找苦吃吗？我就爱在家看看奥运，坐累了就躺着看。”

医生每次大型的体育赛事后，里就会有很多人来看颈椎、腰椎。由于伦敦奥运会时差的原因，一些人可能会选择躺在床上看比赛，觉得这样很舒服。但其实躺在床上颈部呈“c”形，这种姿势与颈椎的生理性弯曲相悖，所以躺久了容易酸痛、肌肉疲劳。一个姿势保持太久都不好，所以看比赛期间要多走动走动，弯弯腰，活动一下各个关节，特别是颈椎、腰椎本来就不好的人。