五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补
伤风感冒——少吃羊肉多喝水 今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞
感冒可以吃香蕉吗？从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，感冒吃香蕉
洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物
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