a型性格相关的疾病易患冠心病、高血压、糖尿病、甲亢。
建议a型性格的人要削减急躁和降低敌意。生活上适当减慢生活节奏，做到张弛有度。工作中要完善自己方法，纠正自己不良的行为习惯。饮食上少吃肉、辣椒，少喝咖啡、酒、多吃素。
b型性格——阿q性格容易长寿
快乐相随，老好人型的b型人格容易满足于现状，知足常乐，内心平静，少有情绪波动，类似于《内经》所推崇的“恬淡虚无”。虽然在社会生活中，这种人获得成功的比例会相对来说比较少，但是，这种个性使得这类人群最易与长寿结缘。调查资料显示长寿者80%以上属于b型性格的人。
b型性格的主要特征宽容、节奏慢、与人无争。
何专家建议相对其他性格来讲，b型性格有助于长寿，疾病发病率也低。其他性格人群要汲取b型性格中积极因素有利于长寿。
