3山楂
很多人的印象中都认为山楂有很好的消化效果。其实，山楂可不简单了，除了消腹胀，解油腻外，它还能加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢，实在是减肥一大利器。
4苹果
苹果，一年四季都适合的减肥水果了，其果胶具有较强的降低血脂和胆固醇作用。且苹果中含丰富的钾，能有效排除体内多余的钠盐，每天吃粒苹果，不仅能起到减肥效果，还对维持血压、血脂有不少的好处。
5茶饮
对于减肥产品，我们追求的是好用没有副作用不会反弹。在用过很多西式的减肥产品后，才突然发现还是咱们大中华老祖宗留下的中药减肥茶有用。天方一草堂的清谐茶因为选材纯天然，制作过程纯天然，所以就一项无副作用就打败了西式减肥产品，更不用说效果极佳还不易反弹。冬季减肥，暖暖一杯清谐茶在手就足矣了。
