堆积体内垃圾为内脏加负

净化血液之医疗手段中医按摩四大总穴

分别是膝眼下三寸的足三里穴、奈窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴。这四个穴位是人体总穴，权限覆盖大部分器官，所以血液黏稠造成的淤血问题，基本可以靠这四穴来研究解决。每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。

两类食物净化血液

预防血液中胆固醇氧化的食物，可以避免氧化物附着在血管壁上，使血液循环受阻、血管变脆

绿茶绿茶含有的苦涩成分可以减少胆固醇的作用，同时抑制血糖上升。

大豆类食物豆类中的异黄酮与雌激素作用类似，可以预防脂肪氧化和胆固醇黏着血管壁。

红酒红酒中含有多酚，适量喝可以预防胆固醇氧化。

含维生素c、e和胡萝卜素的食物例如西兰花、柠檬、果仁、胡萝卜，能改善血液黏稠度。