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非常有效的排毒瘦身食谱

非常有效的排毒瘦身食谱

建议一天1~2次。

口感味道酸甜。

注意凤梨的酵素较具刺激性,容易刺激伤口,胃溃疡患者勿饮用。

凤梨醋小档案凤梨具有特强的分解,加上醋酸菌与酵母菌的作用,能有效分解食物,并代谢废物。

3、芦荟红枣饮

材料芦荟3片,红枣15粒,寡糖20cc。,水3000cc。

作法芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚后,小火续煮20分,滤渣加入寡糖调味。

建议当作一天的解渴饮料。

口感味道微甜。

注意芦荟滑嫩,会使受精卵着床不易,孕妇勿食用。

芦荟小档案芦荟含有aloecin与芦荟霉素,具有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

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